冬季寒冷，晝夜溫差較大，不做好衣物保暖工作，容易感冒。溫差大，還會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致血管淤堵和梗塞，固德威提醒您：若家中患有動(dòng)脈硬化的老人，一定要重視冬季的保養(yǎng)措施，除了健體御寒，還可以多吃一些營養(yǎng)健康的食物進(jìn)行調(diào)節(jié)保養(yǎng)。

 

 

　　紅薯是一種普通但營養(yǎng)成分較高的食物，可以給人體提供大量的粘多糖類和膠原物質(zhì)，能夠維持動(dòng)脈血管的彈性。紅薯里面含有的維生素C以及胡蘿卜素都有著非常好的抗脂質(zhì)氧化以及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

 

　　紅薯中含有大量豐富而特殊的維生素C、維生素E和鉀元素。其中維C能明顯地增強(qiáng)人體對(duì)感冒等多種病毒的抵抗力；維E則能促進(jìn)人的性欲、延緩衰老；鉀元素能有效地防止高血壓、中風(fēng)和心血管病的發(fā)生。紅薯對(duì)促進(jìn)人的腦細(xì)胞和分泌激素的活性，增強(qiáng)人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機(jī)體衰老起著重要作用。

 

 

　　在冬季，多給家人準(zhǔn)備一些薯類食物，能夠改善病情，預(yù)防危險(xiǎn)的發(fā)生。