當(dāng)前位置：首頁(yè) > 行業(yè)知識(shí)
        

        
	     
        
          
        快速導(dǎo)航
        
          
          
        
          
        
        
        
        
        
           
        行業(yè)知識(shí)
        
           
        

        馬鈴薯，多的是你不知道的功效
        

        

        2019-04-30
        
            
        　　馬鈴薯，也叫土豆，是僅次于小麥、稻谷和玉米的全球四大重要糧食作物。提起馬鈴薯我們都不陌生，但你真的了解它的全部功效嗎？它可能是你熟悉的陌生薯，因?yàn)槎嗟氖悄悴恢赖墓πВ?/div>

         
        

        固德威土豆3.jpg
        

         
        

        　　功效一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
        

        　　馬鈴薯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收。經(jīng)常使用馬鈴薯可以有效補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
        

         
        

        　　功效二、美容養(yǎng)顏
        

        　　馬鈴薯有很好的美容養(yǎng)顏功效。新鮮馬鈴薯汁液直接涂敷于面部，不僅可以美白，還能清除色斑、減少皺紋。馬鈴薯對(duì)眼周皮膚也有明顯的美顏?zhàn)饔?，將熟馬鈴薯切片，貼在眼睛上，能有效減輕下眼袋的浮腫。
        

         
        

        　　功效三、減肥瘦身
        

        　　馬鈴薯產(chǎn)生的熱量非常少，每148克馬鈴薯僅產(chǎn)生100卡熱量，能有效控制日常飲食中脂肪總量的攝入，從而達(dá)到減肥瘦身的功效。
        

         
        

        固德威土豆4.jpg
        

         
        

        　　功效四、緩解衰老
        

        　　馬鈴薯也是抗衰老的食物。它含有豐富的B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，同時(shí)含有脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃馬鈴薯有利于身體健康，緩解衰老。
        

         
        

        　　功效五、改善消化系統(tǒng)
        

        　　馬鈴薯含有豐富的膳食纖維，能潤(rùn)腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄、代謝毒素，有效防止便秘。同時(shí)，馬鈴薯所含的纖維素非常細(xì)嫩，對(duì)胃腸黏膜不產(chǎn)生刺激，有減少胃酸分泌的功效。
        

         
        

        　　功效六、保護(hù)心腦血管
        

        　　馬鈴薯中含有豐富的鉀元素，可以有效地預(yù)防高血壓。馬鈴薯中的維生素C可以預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
        

         
        

        固德威土豆2.jpg
        

         
        

        　　功效七、改善精神狀態(tài)
        

        　　馬鈴薯含有的大量維生素C，可以緩解抑郁、不安等負(fù)面情緒，同時(shí)馬鈴薯含有的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素還能有效改善精神狀態(tài)。
        

         
        

        　　功效八、增強(qiáng)虛弱的體質(zhì)
        

        　　馬鈴薯含有的大量蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高記憶力的作用。身體虛弱或食欲不振的人群，堅(jiān)持吃一段時(shí)間馬鈴薯，肯定能改善體質(zhì)。
        

         
        

        固德威土豆5.jpg
        

        

        上一篇： 酸辣粉加工設(shè)備(方便粉絲生產(chǎn)線)與方便酸辣粉成本分析
        

        下一篇：粉條機(jī)的市場(chǎng)前景分析
        

        
           
        

           

        
        
    
        

        


        

        
 
   
        
    
    
    
    
    
        
    
        
    
    
        了解更多請(qǐng)掃二維碼